Nota Cultural de la Semana: Biodanza
Por: María Fernanda Guzmán Gutiérrez
Revisado por: Astrid V. Ixehuatl G.
¿Qué
es la Biodanza? Es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación
afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología
consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto,
del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.
Ahora
bien si no te quedó muy claro lo que es la biodanza, aquí te dejo las
definiciones explícitas para que te animes a probarla.
·
INTEGRACION HUMANA
En
Biodanza el proceso de integración actúa mediante la estimulación de las funciones
primordiales de la conexión con la vida, que permite cada individuo integrarse
a sí mismo, a la especie y al universo.
·
RENOVACION ORGANICA
Es
la acción sobre la autorregulación orgánica, inducida principalmente mediante
estados especiales de trance que activan procesos de reparación celular y
regulación global de las funciones biológicas, disminuyendo los factores de
desorganización y stress.
·
REEDUCACION AFECTIVA
Es
la capacidad de establecer vínculos con las otras personas. Es aprender a vivir a partir de los instintos. El instinto es una conducta innata, hereditaria, que no requiere aprendizaje y se manifiesta mediante estímulos específicos, tienen por objetivo conservar la vida y permitir su evolución.
·
VIVENCIAS INTEGRADORAS
Es
una experiencia vivida con gran intensidad en el aquí-ahora y con calidad
ontológica (se proyecta sobre toda la existencia). Las vivencias en Biodanza
son integradoras porque tienen un efecto armonizador en sí mismas.
Las
vivencias en Biodanza están orientadas para estimular los potenciales de
vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia, denominados
Líneas de Vivencia.
Referencia:
Scalise,
A. (2008) Biodanza. 29 de Junio de 2018. Recuperado de: https://www.biodanza.org/es/biodanza/definicion-de-biodanza
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